高考前失眠焦虑 ，就医后他“逆袭”考上好大学

2023-08-21

每逢高考临近，因失眠、焦虑前来就诊的学生数量总会大幅增加。今年5月底，来访者小万（化名）因入睡困难、烦躁，伴发呼吸困难、心慌、手脚发抖，并出现窒息感等多种躯体不适，在母亲的陪伴下首次到三亚中心医院（海南省第三人民医院）睡眠医学科就诊。

小万自高二下学期开始因不明原因出现头晕、头痛、胃痛、心慌等躯体不适，曾多次到消化内科、心内科就诊，完善各项生物学检查后（心电图、颅脑CT、胃肠镜等），均未发现明显的生理异常。但这种精神不适的焦躁状态一直持续存在，极大的影响到了小万的身心健康，在之后数日里这种情况愈演愈烈，在课堂上开始频繁的走神，注意力不集中，记忆力下降，思考能力也大不如前。

每天晚上入睡前大脑异常活跃，反复出现些许多焦虑的想法：“这样下去高考该怎么办？”“如果高考落榜的话，将来该怎么办”等等。每晚在床上辗转反侧1个小时，有时甚至3个小时都无法入睡，即使入睡后也很容易醒来。

5月28日上课期间，小万突发呼吸困难、心慌、手脚发抖，并出现窒息感，这种发作持续了将近10多分钟。小万及家人对此状态感到十分担忧，曾多次尝试中药治疗，但效果并不明显。

经过朋友的推荐，小万了解到三亚中心医院的睡眠医学科对此类疾病的治疗及预防颇有效果，遂在母亲的陪同下来到三亚中心医院睡眠医学科就诊。通过相关的问诊评估后，睡眠医学科负责人王配配考虑小万是因压力过大，焦虑发作引起的多种躯体不适，遂决定给予小万药物联合心理、物理治疗（重复经颅磁治疗）。

从6月1日至高考，小万坚持每日物理治疗，同时在心理治疗师疏导的基础上，按需进行放松练习。在6月6日高考前夕，小万的头疼和紧张感有所缓解，睡眠也能睡几个小时。但在7日高考中途又再次出现头痛、心慌，但紧张程度相对发病之初已经大幅缓解。

待当日考试结束后小万又再次到睡眠医学科复诊，继续接受经颅磁治疗。在之后的考试中，小万的症状逐渐平稳，睡眠增加至6小时，尽管日间仍有头疼不适，但焦虑发作频率及时长已经有了明显的改善。即使偶有波动，小万也会利用心理治疗师教自己的方法安抚自己，平稳情绪，坚持完成了高考。

有心人，天不负，最终小万以优异的成绩被某所“211”大学录取。

小贴士

重复经颅磁治疗是利用电磁感应所产生的磁脉冲，透过颅骨而作用于大脑皮层，可以调节大脑里与情绪和认知相关的部位，从而改善被治疗者的情绪和认知功能、调节睡眠。目前这种治疗方法在睡眠医学科最常用于焦虑症、抑郁症和失眠的患者的辅助治疗。

     三亚中心医院睡眠医学科成立于2018年8月，为海南省首个多学科交叉的睡眠医学专科。科室诊疗范围涵盖睡眠呼吸障碍、失眠、昼夜节律失调性睡眠觉醒障碍（如REM睡眠行为障碍）、异态睡眠、睡眠相关性运动障碍（如不宁腿综合征、周期性肢体运动障碍等）、植物神经功能紊乱、常见职场工作&学习压力的识别和应对、焦虑抑郁的情绪问题处理、儿童青少年认知功能障碍等。科室成立以来，门诊人次超过15000人次，收到多个锦旗、牌匾以及感谢信。

     睡眠医学科建议广大市民游客，如出现睡眠及心理问题，及早到医院就诊。科室电话：185-8957-3723。（王配配 2023年8月19日）