母乳喂养知识你知多少？

2023-10-16

近年来，世界卫生组织和我们国家一直在提倡母乳喂养

越来越多的婴儿父母已经了解到

母乳喂养对孩子生长发育的重要性

也非常愿意用母乳来哺育自己的孩子

但关于母乳喂养那些事儿

你知道的够全面吗

今天就让我们一起来看看

 

母乳喂养有哪些好处？

对孩子的好处：

①易消化吸收，能满足6个月内婴儿全部营养的需要；

②提供生命最早期的免疫物质，增强抗病能力；

③促进宝宝神经系统发育：牛黄酸、DHA；

④减少成年后患代谢性疾病几率，如肥胖、高血压、高血脂、糖尿病、冠心病；

⑤利于母子情感交流及情感发育。

对母亲的好处：

①增进母子间感情；

②促进乳汁分泌及生育调节；

③促进子宫收缩，减少产后出血；促进妈妈体型恢复；

 

④减少乳腺癌和卵巢癌发病的几率。

对家庭的好处：

方便，经济，卫生，增进家庭和睦；对社会的好处：有利于提高全民族身体素质，有助于小儿智能、社交能力的发育。母乳喂养为婴儿提供长期健康保护，有助于预防成年期肥胖、高血压、糖尿病等慢性疾病发生。

为什么要提倡早吸吮？

婴儿出生后1小时内开始吸吮母亲的乳房叫早吸吮，它的好处很多：

①吸吮可促进催乳素分泌作用于乳腺泡，提早乳房充盈，分泌乳汁。

②刺激乳头可增加脑垂体分泌催产素加强子宫收缩，协助胎盘娩出，减少产后出血量。

③初乳刺激婴儿肠蠕动，促进肠粘膜成熟。

什么叫“按需喂养”？

每当婴儿啼哭（肚子饿）或母亲感到乳房充满时就进行哺乳叫按需哺乳。婴儿睡眠时间较长应唤醒婴儿，最长不应超过三小时。

好处：

促进婴儿的生长发育；频繁的吸吮可以使母亲体内的泌乳素维持在较高的水平，特别是夜间泌乳素分泌更多；使母乳中的脂肪含量及热量更高，可以防止母亲乳胀。

宝宝的饥饿是按需喂养的基础，饥饿引起哭闹时，就应该及时哺乳，不要强求喂奶的次数和时间，特别是在3个月以内的宝宝，要按需进行喂养。喂奶的时候要让宝宝尽量把一侧乳房吸空，再去吸另外一侧。如果仅是一侧乳房的乳汁就让宝宝吃饱了，就应该把另外一侧的奶挤出来，这样做的目的是预防涨奶。

哪些因素能使乳汁分泌增多、母乳喂养成功率高？

①勤吸吮：吸吮次数越多，乳房越排空，则产乳越多，同时婴儿吸吮的姿势要正确。

②母亲的营养：营养好，食欲好，奶量就多，质量也好。

③母亲的心理因素：情绪好，精神愉快，睡眠好，乳汁分泌多。忧愁，悲伤，紧张，情绪不好，抽烟会使奶量减少。

④社会因素：丈夫及家庭成员支持、照顾，母亲心情愉快，奶量多；社会、单位支持，上班地点有哺乳室，母乳喂养成功率高。

纯母乳喂养该维持多久？

纯母乳喂养：是指除给母乳外不给孩子其它食品及饮料，包括水(除药物、维生素、矿  物质滴剂外；也允许吃挤出的母乳。一个健康母乳的乳汁足够6个月婴儿的需要，即使是双胞胎的母亲，只要按需喂养，也会产生足够的乳汁；6个月后孩子发育快，可以逐步添加适当食品。

怎样判断婴儿是否吃到足够的奶？

误区①：

常见孩子哭闹，睡不好，烦躁，旁人就会提醒你说，是不是奶水少没吃饱?于是你就开始怀疑自己奶水不够，事实上，刚出生宝宝频繁喝奶是因为胃只有一颗玻璃弹珠大小，容量只有几毫升，每次只要吃进去一点奶水就够了，所以喝奶的间隔时间短，次数多。随着月龄的增加，宝宝喝奶的次数会减少，但每次喝奶的时间会增加，每顿奶量也会随之增加。

误区②：

乳房小奶水少：乳房小只能说明乳房内的脂肪量少，而乳腺才是乳汁分泌的重要基地和乳房的大小没啥关系！

判断婴儿是否吃到足够的奶？最简单的办法是观察婴儿小便次数；通常每天小便六次以上，就可说明乳汁已足够。

观察婴儿吸吮的动作：慢而深地吸吮；

观察婴儿的满意程度：婴儿自已放开乳房，表情满足且有睡意。

注意母亲乳房的感觉：喂哺前乳房饱满，喂哺后变软，说明婴儿吃到了母乳。

生病婴儿需要继续母乳喂养吗？

生病婴儿更需要母乳喂养，因为母乳对婴儿来说是最容易消化的食物，既营养又卫生，而且含有免疫的抗病物质，母乳中的乳酸杆菌能阻止有害菌的生长，对预防和治疗腹泻都有好处。

孩子什么时候断奶最合适？

母乳喂养至2周岁时断奶较好；断奶季节最好不要在夏天，因天气炎热，易得消化道疾病。

母婴同室有什么好处？

便于母亲随时可以照顾婴儿进行母乳喂养，有助于建立感情，减少许多疾病的感染和流行。

为什么不能用橡皮奶头和奶瓶？

因为橡皮奶头长，出奶孔大，瓶中的乳汁容易流出，故新生儿不费力也能吃到奶；习惯后对吸吮母乳需花力气不感兴趣，拒绝吸母乳给母乳喂养造成困难，也称为“乳头错觉”。

母婴分离的产妇如何保持泌乳？

在高温天气下，尤其是中午时分，应该减少户外活动。如果需要外出，最好选择早上或者傍晚时分，避免在强烈的太阳光下长时间活动。

哪些情况不适宜母乳喂养？

①癌症；

②严重疾病：严重心脏病心功能3~4级；严重的肝、肾疾病；高血压、糖尿病伴有重要器官损害；严重精神病、反复发作的癫痫或先天性代谢性疾病等；

③传染病急性传染期；

④吸毒或静脉注射毒品；

⑤HIV阳性。

如何保存多余的乳汁？

首先要求是单独的冰箱，不能与家用生鲜一起存放，室温存放（20°C -30°C）保存时间4小时；冰箱冷藏（4°C -15°C）保存时间24小时；冷冻（零下5°C -15°C）保存时间3-6个月；保存母乳时，不论是室温、冷藏或冷冻保存，都需要使用一次性的储奶袋和储奶瓶，或使用严格消毒过后的储奶瓶。不要用玻璃瓶，有被冻裂的风险。

母乳喂养相关问题门诊可以挂哪个学科呢？

可挂产科门诊或者母乳喂养护理门诊，医院还有互联网+护理服务平台“优佳护”为广大孕产妇及居家人群提供专业的上门服务。

专家简介

胡妮霞，女，汉族，主管护理师，中共党员，三亚中心医院(海南省第三人民医院)妇产科副护士长（负责全面工作），从事妇产科护理工作19年，任海南省护理学会妇科护理专业委员副主任委员，曾在广州医科大学附属第一医院，浙江大学附属二院，重庆大学附属肿瘤医院进修学习。

擅长：妇产科常见病、多发病、微创手术、宫腔镜手术的护理以及妇产科疑难危重症患者的抢救，孕期管理、母婴护理、淋巴水肿手法引流综合消肿治疗等。（胡妮霞 2023年10月15日）