为民办实事 | 老年人认知康复数字疗法试点项目 让大脑锻炼起来

2023-04-28

为民办实事 | 老年人认知康复数字疗法试点项目 让大脑锻炼起来

 

《中共海南省委办公厅 海南省人民政府办公厅关于印发<省委、省政府2023年为民办实事事项>的通知》(琼厅字[2023] 3号)将老年人认知康复数字疗法试点列为为民办实事事项之一。2023年，海南省将继续开展老年人认知障碍筛查服务并针对筛查服务中发现的风险人群开展认知康复数字疗法试点。

“年纪大了,记不住事儿了”您是不是也有这种感觉?这其实是认知功能损伤出现记忆下降的一种表现。但是大部分老人会认为这是正常生理功能退化现象,不会主动去医院检查，更不会有意识地进行相关锻炼。

老年人认知康复数字疗法试点工作即将开展。今年全省将继续推进老年人认知障碍筛查服务覆盖60岁以上老年人，并按照“自愿、同意、免费”原则对筛查服务中发现的风险人群提供数字化认知干预服务。(含2022年筛查试点中筛查结果为认知下降和认知损伤的老年人群)。

1、在痴呆早期，大脑的认知功能(如记忆力、注意力等)会明显下降；
    2、认知障碍筛查能够简单便捷、科学准确的筛查出认知下降的高危人群;

3、合认知康复数字疗法可有效改善健康老人和轻度认知障碍患者的整体认知功能和多个认知域功能。

今年认知障碍筛查服务采用北京师范大学BABRI团队线上专业筛查工具由老年人自主完成，同时可以实时查看到筛查结果。并且省内各试点相关医疗卫生机构可为筛查结果提示有认知下降或认知损伤且有诊疗意愿的部分老年人群(含2022年 筛查试点中筛查结果为认知下降和认知损伤的老年人群)提供数字化认知干预服务。

三亚中心医院服务登记和干预服务预约电话:
王景  13697558895认知障碍门诊：129 、116诊室
张玉梅  13876587502认知障碍门诊：127诊室

脑健康的定义

保持最佳的大脑完整性和良好的认知功能、心理状态，并且没有明显的神经系统疾病。

    影响脑健康的危险因素

1、受教育年限；      2、遗传因素；

3、心脑血管疾病；   4、患有慢性病；

5、不良生活方式；   6、缺乏社交；

7、听力和嗅觉受损；8、营养不良；

9、其它脑部疾病；  10、空气污染。

脑健康体检(痴呆风险筛查)的重要意义
1
及早预防是提升老年人脑健康的关键

随着年龄增长，大脑逐渐衰退，痴呆疾病的发病风险在逐年增加。

在无症状期或疾病早期进行有效预防、已经成为解决老年脑疾病问题的重要专家共识。

及早防治有助于改善脑健康水平，提高生活质量。

2
及早预防能节省后续医护成本

治疗、照护老年痴呆患者需要花费巨额资金。

及早防治能降低患病带来的医疗开支，降低整个社会的总成本。

 

3
定期参加脑健康体检是实现及早预防的重要途径

定期参加脑健康体检，可帮助我们将疾病对大脑侵扰的损伤程度客观、量化地检测出来，做到早期预警。

密切关注自身的脑健康状况，定期参与脑健康体检，做到早体检早知晓，早发现早预防。

定期体检结合科学的干预方式，可以阻止疾病向严重程度发展。
  早期干预可以有效提升脑健康

1、大脑具有可塑性，可以通过认知康复数字疗法提升认知功能，预防痴呆。

2、阿尔茨海默病等神经退行性疾病， 属于全身系统性疾病。改善生活方式，进行全身心健康管理及积极有效的训练可以使阿尔茨海默病发病率降低1/3。

3、认知康复数字疗法对改善轻度认知障碍老年人的认知是有效的。相对比药物而言，数字疗法更加安全，没有副作用。

4、持续性的认知康复训练可以有效降低痴呆发病率。

 

让大脑锻炼起来通过锻炼我们的大脑进行有针对性的认知康复训练可以在一定程度上恢复受损的认知能力效延缓大脑的退化每天30分钟认知康复训练,可改善记忆力、提升脑健康状态，书法绘画、益智类游戏、课程学习、参加文艺活动等，均是锻炼大脑的好方法。
  认知康复训练的内容主要包括7类

科学保护脑 让大脑锻炼起来——三亚市卫生健康委员会致全市老年人的一封信

2023年，省委、省政府持续推进为老年人办实事事项，将认知康复数字疗法试点列入全省为民办实事事项之一。

 

一、主动健康”认识脑”。"奇怪了 ，我明明记得就在这儿的呀!年纪大了,记不住事儿了”。您是不是也有这种感觉?这其实是认知功能损伤出现记忆下降的一-种表现。为了帮助老年人更多的了解大脑、树立脑健康主动管理理念，政府将通过宣传手册、海报、新闻媒体等多种渠道发放痴呆防治相关知识，欢迎老年朋友们积极了解学习，做自己脑健康的第-责任人。二、早筛早诊"体检脑”。大脑健康管理的第一 步是了解自己大脑的健康状态,通过参加脑健康体检(痴呆风险筛查)，可以早期发现大脑发出的预警信号，提醒我们重视保护脑健康。了解自身的脑认知健康水平，实现"被动就医"到“主动健康”的转变。三、科学安全“锻炼脑"。人的大脑功能具有强大的可塑性，和锻炼身体一样，“锻炼脑”能有效保护大脑健康和帮助认知障碍风险人群维持或改善日常生活能力或社会功能。认知康复数字疗法通常采用数字化训练方法达到” 锻炼脑”的目的。项目实施期间，筛查结果提示认知下降或认知轻度损伤的老年人可自愿就近参与相关医疗卫生机构提供的科学认知康复数字化疗法，在医生的指导下获得贯穿家庭、社区、医院的安全、便捷的认知训练服务, 达到改善认知能力, 延缓认知下降速度，降低认知障碍发生的机率。

莫道桑榆晚,为霞尚满天。树立脑健康主动管理理念,积极参与早筛早防,科学保护和锻炼大脑，祝每一位老年朋友们能保持脑健康的状态、赋生命以优雅。（三亚中心医院林雁翎 2023年4月28日）